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본인확인강화제도 /병원,약국,요양원 신분증 안 가져왔을때 / 신분증 지참 / 현재까지 병의원이나 약국, 요양기관 접수 시 성명과 주민번호만 알고 있으면 접수 및 진료가 가능했습니다. 신분증을 따로 챙기지않아도 되어 참 편리했었는데요.하지만 그 편리함을 악용하여 건강보험을 타인에게 대여 하거나 타인의 건강보험을  도용하는 등 이를 악용하는 경우가 많았습니다. 또한 요양급여를 부정수급하는 등 소중한  건강보험료가 낭비되는 일이  일어나기도 했습니다. 이를 예방하기 위해 본인확인강화제도가 실행됩니다. 본인확인강화제도 국민건강보험법 제12조제4항이 개정되어 2024년 5월 20일부터 시행하게 되며 의료기관에서 환자의 본인 여부 확인 절차가 의무화 되는 제도 입니다. 이 제도는 건강보험자격 대여 및 도용을 방지하고, 환자의 안전을 위해 마련되었습니다.본인확인강화제도 예상효과정확한 본인확인..
전통주 막걸리 빚기 체험 / 종류와 역사 / 막걸리 만드는 법 친구따라 막걸리 체험을 했다.일요일 아침 10시, 잠두봉 선착장에 갔다.잠이 덜 깼지만 한강뷰 보면서 잠을 깼다.이것도 막걸리란다  이화주 꿀맛다음에 사먹어야지이건 막걸리잼 너무 맛있다.여러 막걸리를 시음도 해봤는데 아침 10시에 먹는 막걸리는 색달랐다. 그래도 맛있음 막걸리 만들때 쓰는 여러가지 누룩친구가 우리집 강아지 냄새가 난다그랬다.이 정돈 아닌데.... 막걸리의 풍미를 더 해주는 각종 향신료오미자 막걸리는 향긋하고 맛있을 것 같다.본격적으로 막걸리 만들기 시작고들밥과 누룩, 물이 준비되어있었다.쌀 100 : 누룩 10 : 물 100%(쌀은 익히기 전 생쌀을 기준으로 하는 게 편하다.)누룩은 인터넷에서 쉽게 구매 가능.물 양은 취향에 따라 더 달게 하고싶으면 조금 넣고 덜 달게 하고 싶으면 많이 ..
24절기 / 춘분, 대서, 동지 뜻 / 의미, 시기 한국에는 24절기가 있습니다. 이는 태양의 위치를 기준으로 합니다. 24절기는 각각 약 15일 간격으로 있으며, 계절의 변화를 나타냅니다. 봄입춘 (2월 4일): 봄의 시작우수 (2월 19일): 비가 내리는 계절경칩 (3월 5일 ): 봄의 번뇌가 시작되는 시기, 개구리가 겨울잠에서 깨어난다고 하죠. 춘분 (3월 20일): 낮과 밤의 길이가 같아지는 날청명 (4월 5일 또는 6일): 농사를 준비하는 날, 성묘를 하며 조상을 추모하고 집과 농기구 수리 등 집안일을 하는 날입니다.곡우 (4월 20일): 봄의 마지막 절기, 농사비가 내리는 절기 이기도 합니다. 여름입하 (5월 6일): 여름의 시작소만 (5월 21일): 만물이 자라는 시기망종 (6월 6일): 벼를 심는 시기하지 (6월 21일): 일 년 중 가장 ..
흙탕물 세탁방법 / 흙탕물 지우기 하필 비오는 날 밝은 하의나 신발을 신어 흙탕물이 묻은 적이 있나요? 흙탕물 얼룩은 지우기가 매우 까다로워요. 단계별로 제거해보세오.흙탕물 얼룩 제거하는 방법1단계: 흙 제거옷이 젖으면 얼룩이 스며들어 지우기 힘들어져요. 절대 물에 담그지말고! 솔이나 브러시로 흙을 털어냅니다.2단계: 얼룩 처리흙탕물 얼룩에는 감자전분, 베이킹소다, 폼클렌징 등이 효과가 좋아요. 얼룩 부분에 감자전분, 베이킹소다, 폼클렌징을 묻혀 30분 정도 둡니다.3단계: 세탁찬물에 옷을 헹궈줍니다. 세탁기에 넣고 일반 세탁 과정으로 세탁합니다. 얼룩이 완전히 제거되지 않았다면, 얼룩 제거제를 사용하여 다시 반복합니다. 흙탕물 얼룩 제거 팁무작정 물에 담그지 말고 흙부터 살살 제거합니다. 흙탕물 얼룩은 빨리 처리할수록 쉽게 제거돼요.뜨..
신발 세탁 하는 법 / 소재별 세탁법 / 운동화 세탁 꿀팁 흙탕물, 눈, 비에 젖은 신발 세탁하기 어렵죠? 매번 세탁소에 맡기자니 비용부담이 생각보다 큽니다. 신발을 새것처럼 되살릴 꿀팁을 알려드릴게요! 1. 소재별 맞춤 세탁법 - 가죽 신발 : 가죽전용 세제를 사용하고, 젖은 천으로 부드럽게 닦아주세요. - 캔버스 신발 : 중성세제를 사용하여 젖은 솔로 부드럽게 닦아주세요. - 운동화 : 끈과 깔창을 분리하고, 찬물에 중성세제를 풀어 30분 정도 담가두면 신발 때가 불어 더 잘 닦입니다. 세탁 시 솔이나 천으로 부드럽게 닦아주세요. (흰 운동화는 세제와 함께 소량의 베이킹소다를 사용하면 더 하얗게 세탁할 수 있습니다.) - 스웨이드 신발 : 스웨이드 전용 브러시와 지우개를 사용하여 먼지를 제거하고, 가죽 전용 방수 스프레이로 마무리하여 오염되지 않도록 예방합니..
z플립4 접으면 전원 꺼지는 현상, 필름 교체 삼성 서비스센터 후기 z 플립 4 2022년 8월 구매 2023년 2월쯤 필름 들떠서 액정 필름 무료 교체 쿠폰을 사용했다 삼성멤버스 - 쿠폰함 확인해 보세요! 잘 모르면 직원 분이 찾아서 확인처리 해주십니다. 2023년 10월 또 필름 들떴다. 거기다가 액정화면이 갑자기 초록색이 되기도 하고 펴진 상탠데 접힌 걸로 인식되어 갤러리 화면 구성이 불편해지기도 했다. 개빡침 일단 돈 없으니까 필름만 바꿀 생각이다. 수색서비스센터 가기로 했다. 검색해서 찾아보니 서비스 센터에 전화해서 필름 재고 있나 확인하고 가라고 해서 전화해 봤는데 900개 넘게 있다고 그냥 가도 된다고 한다. 굳이 미리 전화 안 해봐도 될 것 같다. 예약은 안되고 방문접수하여 순서대로 수리 진행한다고 했다. 다만 필름은 평일에만 교체 가능하다. z플립 4 필..
족저사마귀 자가치료, 듀오케어, 듀오필름 후기(내돈내산) 2013년부터 있었던 족저 사마귀를 2018년에 듀오필름으로 제거했었다. 왼쪽 발바닥에 생겼었다. 처음엔 작아서 가까운 의원에서 냉동치료를 했었다. 그러나 보험적용되는 게 2달에 한 번인 가라서 그 사이에 사마귀바이러스가 증식해 크기가 커지고 오른발이랑 손가락에까지 퍼졌다. 한의원에 가서 뜸치료도 해봤는데 까매지기만 할 뿐이었다. 생율무를 물에 저며 올리는 치료는 아예 소용이 없었고 율무가루에 벌레만 생길 뿐이었다. 사마귀를 가진 사람들이 모인 카페에서 알게 된 듀오필름을 겨우 구해서 하루에도 몇 번씩 계속 발랐다. 웬만하면 건들지 않고 약만 발랐다. 괜히 떼다가 감염될 수 있고 아프다. 계속 약을 바르다 보면 뚜껑이 열린다. 굉장히 징그럽다. 안이 빨갛거나 아프다면 약 안 바르고 쉬었다. 발바닥이라 저..
보일러 가스비, 난방비 아끼는 방법 한파주의보가 발령되고 있는 추운 겨울이네요. 벌써 난방비 걱정에 한숨만 쉬어집니다. 겨울철 가계 지출의 큰 부분을 차지하는 겨울철 난방비 아끼는 방법을 알려드릴게요. 1. 실내 적정 온도를 유지해주세요. 실내 적정 온도는 20~22도 정도입니다. 이 온도는 따뜻하면서도 가스비를 절약할 수 있는 온도입니다. 또한 실외와 실내 온도의 차이가 많이 나면 인체 적응력이 떨어져 감기에 걸리기 쉬우니 너무 높은 온도보다 적정온도를 유지하는 것이 건강적으로도 좋습니다. 2. 외출모드보다 온수 전용 모드를 사용하세요. 외출 시 보일러를 끄거나 외출 모드 시 실내온도가 급격히 떨어질 수 있습니다. 외출 후 다시 보일러를 키게 되면 급격히 떨어진 온도를 다시 올리기 위해 난방비가 더 많이 소비됩니다. 따라서 온수 전용모드..

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